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bmi是什么
2026-10-18【朝闻】
简介BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。它能帮助判断一个...
BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。它能帮助判断一个人是否处于健康体重范围。
| 指标 | 说明 |
| 公式 | BMI = 体重（kg） ÷ 身高²（m） |
| 正常范围 | 18.5 - 23.9 |
| 超重 | 24 - 27.9 |
| 肥胖 | ≥28 |
虽然BMI简单易用，但它不能完全反映身体成分，如肌肉量或脂肪分布。因此，它更多作为参考，而非绝对标准。建议结合体脂率、腰围等指标综合评估健康状况。
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