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食不知味夜不能寐是什么意思
2026-07-30【朝闻】
简介“食不知味，夜不能寐”形容因忧虑、焦虑或心事重重，导致食欲不振、睡眠不安。常用于描述心理压力大时的身体反应。 项目 内容 含义...
“食不知味，夜不能寐”形容因忧虑、焦虑或心事重重，导致食欲不振、睡眠不安。常用于描述心理压力大时的身体反应。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 因情绪困扰，导致吃饭无味、夜晚难以入睡。 |
| 原因 | 焦虑、压力、心事重等心理因素影响身体状态。 |
| 表现 | 食欲减退、失眠、精神疲惫。 |
| 应对 | 调整心态、适当放松、寻求心理支持。 |
该成语多用于文学或日常表达中，强调情绪对身心的影响。保持良好心态是改善这一状态的关键。
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